Почему ребенку вредно спать в автомобиле?

09:41 22-06-2020

Часто дети до года засыпают в авто, как только оно трогается. Для многих мам это конечно спасительный лайфхак. Однако эксперты по сну отмечают, что такой сон является вредным для детей.

Дело в том, что во время движения машины не обеспечивается погружение человека в глубокий сон. Дети в данном случае не получают полноценного отдыха. Сон во время движения является «стрессовым».

При этом у детей вырабатывается вредная привычка так засыпать. В итоге ребёнку будет сложно уснуть если он не испытывает процесс движения и покачивания.

По мнению специалистов, современные мамы должны следить, чтобы ребёнок не часто засыпал в транспортном средстве. Дети должны спать также в своих кроватках, пребывая в так называемом статичном положении.

В случае засыпания ребёнка в авто, луче сделать остановку и подождать пока малыш проснётся. Если дневной сон детей проходит в движущемся автомобиле и составляет не менее часа, тогда на ночной сон их следует укладывать на 30 минут раньше привычного режима. Благодаря этому будет восстановлен недополученный отдых на протяжении дня.